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產(chǎn)后修復(fù)儀
產(chǎn)后做修復(fù)就是通過一些修復(fù)瑜伽或者是恢復(fù)操等,但是一般剛生完孩子之后是不適合做恢復(fù)操的,因為剛分娩過后身體上的一些傷口還沒有痊愈,運動會讓傷口撕裂。
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產(chǎn)后修復(fù)多久做好

1、黃金期

一般來講,產(chǎn)后1.5個月-6個月是恢復(fù)身體黃金期。因為,產(chǎn)后的身體比較脆落,身體各項指標(biāo)都嚴(yán)重失衡,這時若氣血得不到恢復(fù),則毒素?zé)o法清除,因此,很容易得各種疾病。

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2、理想期

產(chǎn)后的6個月-18個月是復(fù)原的理想期,因為,經(jīng)過前面的調(diào)理,毒素已經(jīng)排除,氣、血也復(fù)原了,因此,是復(fù)原肌體損傷的最佳時機。

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3、有效期

生后18個月-36個月,是女性復(fù)員的末期,在這時,要綜合調(diào)理,讓身體機能到達(dá)一個平衡,這樣才能恢復(fù)到正常生活階段。

 

 

 

 


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