產(chǎn)后修復(fù)多久做好

1、黃金期

一般來講，產(chǎn)后1.5個月-6個月是恢復(fù)身體黃金期。因為，產(chǎn)后的身體比較脆落，身體各項指標(biāo)都嚴(yán)重失衡，這時若氣血得不到恢復(fù)，則毒素?zé)o法清除，因此，很容易得各種疾病。

2、理想期

產(chǎn)后的6個月-18個月是復(fù)原的理想期，因為，經(jīng)過前面的調(diào)理，毒素已經(jīng)排除，氣、血也復(fù)原了，因此，是復(fù)原肌體損傷的最佳時機(jī)。

3、有效期

生后18個月-36個月，是女性復(fù)員的末期，在這時，要綜合調(diào)理，讓身體機(jī)能到達(dá)一個平衡，這樣才能恢復(fù)到正常生活階段。